Doc.gr
Μανωλαράκης  Μανώλης

Μανωλαράκης Μανώλης

Διαιτολόγος Άλιμος


Πληροφορίες για Μανωλαράκης Μανώλης

Αξιολογήσεις για Μανωλαράκης Μανώλης

5 /5
Μέση βαθμολογία
από συνολικά 2 αξιολογήσεις
  • 5/5
    Συνολικά
  • 5/5
    Εξέταση
  • 5/5
    Αναμονή
  • 5/5
    Συνολικά
  • 5/5
    Εξέταση
  • 5/5
    Αναμονή

Άρθρα

από Μανωλαράκης Μανώλης




Γλυκό! Η λέξη ταμπού στο διαιτολόγιο. Πόσο καθοριστική μπορεί να είναι η κατανάλωση του; Πόσο επηρεάζει την δίαιτα; Πόσο ανατρέπει ή ακυρώνει όλη την προσπάθεια;


Μπορεί τα θετικά αποτελέσματα μίας σωστής διατροφής να τα βλέπει πάνω του μόνο ένας, αλλά την ικανοποίηση της επιτυχίας την μοιράζονται και οι δύο. Βλέπετε η δίαιτα είναι ένας χορός, σαν το ταγκό που καλό είναι να μην το χορεύεις μόνο σου.


Για πολλούς η βασική προϋπόθεση για να χάσουν βάρος και κιλά, είναι να φάνε λιγότερο. Αρκετές φορές πολύ λιγότερο από αυτό που πρέπει κανονικά. Η πραγματικότητα όμως μάλλον είναι τελείως διαφορετική. Τα αποτελέσματα πολλών ερευνών έδειξαν ότι η επιτυχία ενός προγράμματος διατροφής πολλές φορές ξεκινά και τελειώνει με ένα χαρτί και ένα μολύβι


Δείτε περισσότερα άρθρα από Μανωλαράκης Μανώλης