Γλυκό! Η λέξη ταμπού στο διαιτολόγιο. Πόσο καθοριστική μπορεί να είναι η κατανάλωση του; Πόσο επηρεάζει την δίαιτα; Πόσο ανατρέπει ή ακυρώνει όλη την προσπάθεια;

Δίαιτα, όπως λέμε ένας χορός που, όμως καλύτερα να μην τον χορεύεις μόνος σου.

Μπορεί τα θετικά αποτελέσματα μίας σωστής διατροφής να τα βλέπει πάνω του μόνο ένας, αλλά την ικανοποίηση της επιτυχίας την μοιράζονται και οι δύο. Βλέπετε η δίαιτα είναι ένας χορός, σαν το ταγκό που καλό είναι να μην το χορεύεις μόνο σου.

Ένα αληθινό βοήθημα για την απώλεια βάρους

Για πολλούς η βασική προϋπόθεση για να χάσουν βάρος και κιλά, είναι να φάνε λιγότερο. Αρκετές φορές πολύ λιγότερο από αυτό που πρέπει κανονικά. Η πραγματικότητα όμως μάλλον είναι τελείως διαφορετική. Τα αποτελέσματα πολλών ερευνών έδειξαν ότι η επιτυχία ενός προγράμματος διατροφής πολλές φορές ξεκινά και τελειώνει με ένα χαρτί και ένα μολύβι

Δείτε περισσότερα άρθρα από Μανωλαράκης Μανώλης

Μανωλαράκης Μανώλης

Διαιτολόγος Άλιμος

Διαιτολόγος

Ένωση Διαιτολόγων Διατροφολόγων Ελλάδος

Αγγλικά, Ελληνικά

Αξιολογήσεις για Μανωλαράκης Μανώλης

από Μανωλαράκης Μανώλης